Cómo comenzar una vida más saludable y no quedarte en el intento.
Ser saludable no tiene que ser un gran sacrificio. Te aseguro que si eres persistente y pones objetivos pequeños y realistas serán cambios significativos.
Paulina Siordia: mi rutina de skin care
El cuidado de la piel es de suma importancia para estar saludables. Paulina nos comparte los 5 pasos esenciales para una buena rutina de skin care.
Cambiando tu alimentación cambiara tu vida
Tu alimentación no solo tiene un impacto en cómo te sientes, sino en tu salud. La Nutrióloga Verónica nos da consejos para vivir una vida más saludable.
Que cuidarte y amar tu cuerpo sea tu estilo de vida
Karla Dávila le apasiona motivar a la gente a ser su mejor versión. Nos escribe tips y nos comparte cómo incorporar un estilo de vida saludable.